Курс на Stepik
Обложка курса «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)» на Stepik
400 ₽

Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом) ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Вы боитесь летать на самолёте? Вас беспокоит, что вы могли бы меньше переживать перед полётом? Вы испытываете внутреннее напряжение, когда покупаете билет на самолёт? Предпочитаете ездить на поезде, теряя время, которое могли бы использовать с большей пользой? Не стоит отчаиваться! У нас есть решение — пройдите наш курс, и вы сможете преодолеть страх перед полётами! В завершение курса вы можете записаться на онлайн консультацию психолога со скидкой!

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Учеников на курсе 8
Сертификаты, выданные на курсе «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Сертификатов выдано 3
Отзывы о курсе «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Количество уроков 18
Тесты в курсе «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Количество квизов 15
Время прохождения курса «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Стоимость курса 400 ₽ —
Обновления курса «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)» 3 раздела Уроки в курсе «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)» 18 уроков Тесты в курсе «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)» 15 тестов Время прохождения курса «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)» 1 ч. Последнее обновление курса «Перестать бояться летать (успокоиться перед полетом)» обн. 1 год назад

1. Теория перед практикой

6 уроков
Открытый
1.1 Введение - что будет на курсе ↗
67
10
1м 11с
2
Открытый
1.2 Страх: откуда берется, как появляется, зачем он нужен ↗
32
11
1м 10с
3
Открытый
1.3 Рефлексия: Ответьте на вопросы ↗
39
7
2м 16с
3
Закрытый
1.4 На чем основаны техники: примеры из обыденной жизни ↗
4
4
3м 25с
1
Закрытый
1.5 Советы и порядок тренировок ↗
4
4
2м 58с
2
Закрытый
1.6 Рефлексия: какого результата Вы хотите достичь ↗
5
4
2м 52с
2

2. Научимся учиться

3 урока
Закрытый
2.1 Структура создания полезного опыта ↗
5
3
4м 37с
2
Закрытый
2.2 Фундаментальная структура эффективного обучения ↗
4
3
3м 51с
2
Закрытый
2.3 Рефлексия: Чему Вы уже научились? ↗
4
3
-
3

3. Практические упражнения

9 уроков
Закрытый
3.1 Техники управления дыханием ↗
5
3
3м 23с
5
Закрытый
3.2 "Якорение" состояний ↗
5
3
9м 51с
3
Закрытый
3.3 Способ уменьшить переживания ↗
4
3
9м 3с
3
Закрытый
3.4 Объединяем техники ↗
4
3
0м 20с
3
Закрытый
3.5 Техника "Наложение якорей" ↗
4
3
1м 48с
2
Закрытый
3.6 Изменение восприятия негативной ситуации (новое на курсе) ↗
1
0
4м 4с
0
Закрытый
3.7 Проработка негативных воспоминаний (новое на курсе) ↗
0
0
7м 6с
0
Закрытый
3.8 Рефлексия: какие изменения произошли ↗
3
3
1м 46с
2
Закрытый
3.9 Доработка результата с психологом (личная встреча онлайн) ↗
3
2
7м 1с
0