Чему вы научитесь
- • Понимать, почему Вы откладываете некоторые дела на «потом». Что на самом деле за этим стоит? Лень? Перфекционизм? Плохие навыки планирования времени? И т.д.
- • Какие вторичные выгоды Вы получаете от прокрастинации? Например, перфекционисты в последний момент снижают требования к качеству работы. Лентяи часто заставляют других делать дела вместо себя. И т.д.
- • Понимать роль прокрастинации в Вашей жизни. Что она Вам даёт, чего, наоборот, не дает?
- • Разобраться в себе, перенастроить свои убеждения и привычки. Это позволит Вам просто отказываться от того, что не нужно делать, вместо того, чтобы на это соглашаться.
- • Планировать дела так, чтобы делать их вовремя, и чтобы оставалось достаточно времени и сил на отдых и личную жизнь.
О курсе
Этот курс поможет вам разобраться в причинах того, почему вы откладываете дела на «потом» и как научиться сразу выполнять то, что необходимо, без лишних затрат на ненужные действия.
Для кого этот курс
Для тех, кто хочет добиться успеха в бизнесе. Много работать – хорошо, но важно делать это правильно. Т.е. не откладывать на «завтра» то, что потеряет актуальность.
Для домохозяек. Очень часто женщине кажется, что она трудилась, как пчела, не покладая рук. Но иногда за этим стоит неумение правильно запланировать свою работу.
Для студентов. Всем известна поговорка «От сессии до сессии живут студенты весело…» Часто во время учебы они откладывают на последний день подготовку к важным экзаменам.
Для творческих людей. Многие из них ошибочно думают, что вдохновение приходит только во время безделья.
Начальные требования
- Готовность уделить по 5-10 минут в день на проработку учебного материала (короткие тексты, видео, небольшие задания).
- Честность с самим собой. Чтобы улучшить навык, необходимо сначала признаться, что он – не идеален.
- Навык саморефлексии, т.е. наблюдения за собой с позиции постороннего наблюдателя. Если Вы постоянно всё откладываете, но при этом считаете, что всё в порядке – с такой позицией вряд ли стоит ожидать серьезных улучшений.
Преподаватели курса
15
Как проходит обучение
Цель курса – это проработать «лень», как привычку. И внедрить вместо неё новую привычку – уметь заставлять себя делать то, что нужно, тогда, когда это требуется.
Рекомендуется проходить по одной небольшой теме в день. И после этого оставлять короткие комментарии, делать упражнения.
Вы можете заходить в курс в удобное Вам время.
Что вы получите
- Навыки и знания, которые помогут Вам лучше организовать себя.
- Полезное умение заставлять себя делать дело, даже если не хочется.
- Обратную связь от преподавателя, который отвечает в течение дня.
- Возможность посмотреть на других, как они с этим справляются.
Нагрузка
1-2 часа в неделю