Курс на Stepik
Обложка курса «Психическая саморегуляция. Практикум» на Stepik
945 ₽

Психическая саморегуляция. Практикум ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот практикум включает в себя проверенные техники саморегуляции, такие как прогрессивная мышечная релаксация, визуализация и аутотренинг. Вы сможете применять полученные навыки в любой ситуации, чтобы чувствовать себя более уверенно и спокойно

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Учеников на курсе 28
Сертификаты, выданные на курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Сертификатов выдано 6
Отзывы о курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Отзывов получено 3
Рейтинг курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Количество уроков 28
Тесты в курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Количество квизов 75
Время прохождения курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Стоимость курса 945 ₽ —
Обновления курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———
5.000 ★
из 5
3 отзыва
★★★★★
3
★★★★★
0
★★★★★
0
★★★★★
0
★★★★★
0
Психическая саморегуляция. Практикум
Психическая саморегуляция. Практикум
Максим Филатов
Максим Филатов •
★ ★ ★ ★ ★
• 1.5 года назад

Хороший практикум. Понравилась структура, понятные инструкции. Сначала скептически относился к тому, что простые упражнения могут помочь справиться со стрессом или легче взаимодействовать в токсичной рабочей среде, но, уделяя им 5-10 минут в день, я понял, что да - работает, стало легче. Спасибо создателям практикума.