Курс на Stepik
Обложка курса «Психическая саморегуляция. Практикум» на Stepik
945 ₽

Психическая саморегуляция. Практикум 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот практикум включает в себя проверенные техники саморегуляции, такие как прогрессивная мышечная релаксация, визуализация и аутотренинг. Вы сможете применять полученные навыки в любой ситуации, чтобы чувствовать себя более уверенно и спокойно

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Учеников на курсе 27
Сертификаты, выданные на курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Сертификатов выдано 5
Отзывы о курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Отзывов получено 3
Рейтинг курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Количество уроков 28
Тесты в курсе «Психическая саморегуляция. Практикум»Количество квизов 75
Время прохождения курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Время прохождения курса
Стоимость курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Стоимость курса 945 ₽
Обновления курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Обновления курса
Дата публикации курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Психическая саморегуляция. Практикум»Последнее обновление
Сложность easy
5.000
из 5
3 отзыва
★★★★★
3
★★★★
0
★★★
0
★★
0
0
Максим Филатов
Максим Филатов
1 год назад

Хороший практикум. Понравилась структура, понятные инструкции. Сначала скептически относился к тому, что простые упражнения могут помочь справиться со стрессом или легче взаимодействовать в токсичной рабочей среде, но, уделяя им 5-10 минут в день, я понял, что да - работает, стало легче. Спасибо создателям практикума.