Чему вы научитесь
- Уверенность человека на невербальном уровне. Как он говорит, смотрит. Это чувствуется.
- Этот тренинг даст вам свободу, внутреннюю силу.
- Вы поймете механизмы, почему мы испытываем неуверенность: генетические, социальные, личные.
- Отсеете те, которые уже не способствуют выживанию и успеху.
- Выработаете новые стереотипы поведения в стандартных ситуациях.
- С помощью упражнений, медитаций, практики вы закрепите новые стереотипы уверенного поведения.
- Комплексная работа с сознанием, подсознанием и телом. Представьте, как это чувствовать и действовать более гибко, ощущая внутреннюю силу, спокойствие.
- Применяя в жизни новые навыки вы меняете свою жизнь, используя новые возможности, отстаивая свои права.
- Но как и во всяком путешествии, надо рискнуть - вступить на этот путь.
О курсе
Уверенность в себе – это волшебный ключ, который открывает человеку доступ к его неограниченным способностям, внутренним ресурсам. Человек уверенный притягивает к себе людей, симпатии, возможности. Легко добивается своего.
Вы получаете проверенные сотнями часов практики упражнения. Они создают новые нейронные пути, определяющие, как вы будете по-новому реагировать на стрессовую ситуацию.
Для кого этот курс
- - Если вы чувствуете неуверенно, смущение при общении. Трудно поговорить с начальством, отстоять своё мнение, познакомиться с лицом противоположного пола.
- Не можете позволить себе проявиться.
- Если вы чувствуете себя уверенно, и хочете прокачать этот навык еще больше, найти новые способы, инструменты.
Для тех, кто хочет достигать свои цели легко, быстро.
Начальные требования
Единственное требование к слушателям курса — желание менять себя, свою жизнь к лучшему. Никаких специальных знаний для прохождения курса не требуется.
Противопоказана тем, кто готов отстаивать до конца свою роль жертвы.
Преподаватели курса
28
Как проходит обучение
- Короткие видеоуроки, минимально необходимая теория.
- Практические упражнения, выполняемые под управлением тренера (видеозапись). Их легко делать вместе с тренером.
- Мотивирующие аудио, что позволит вам продвигаться равномерно и с удовольствием и закончить курс.
- Медитации углубляющие и расширяющие новые стратегии и приводящие в состояние спокойствия, равновесия. .
- Рабочие материалы для самостоятельной работы.
- Всю информацию из уроков, участники применяют на практике.
- Возможность задать вопросы и обратная связь от тренера.
Курс комфортно впишется ваш повседневный график. Полученные навыки вы сможете сразу применять в своей жизни.
Сертификат
Успешно завершив курс, вы получите сертификат от платформы Stepik. Уже 14 учеников получили сертификат.
Что вы получите
- На каждом этапе вы укрепляете внутренние опоры, получаете все новые способы доступа к уникальным внутренним ресурсам, повышаете свою самооценку и авторитетность.
- Становитесь гибче, спокойнее, сильнее.
- Что помогает легче и быстрее достигать целей в работе, личной жизни.
- Все материалы курса останутся у вас. При необходимости, вы сможете вернуться и повторить курс илии отдельные упражнения.
- Материалы: видео теория, упражнения, медитации, практические задания. Обратная связь.
Нагрузка
2-3 часа в неделю