Курс на Stepik
Обложка курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа» на Stepik
Бесплатно

Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Жать сотку - заветная мечта любого посетителя спортзала. Данный курс содержит советы и рекомендации по тренировочным процессам и восстановлению. Курс предназначен для желающих достигнуть КМС и выше.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Учеников на курсе 3
Сертификаты, выданные на курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Количество уроков 10
Тесты в курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Количество квизов 4
Обновления курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Чему вы научитесь

  • По окончанию курса Вы научитесь самостоятельно разрабатывать "рабочие" тренировочные планы.

О курсе

Жать сотку - заветная мечта любого посетителя спортзала. Данный курс содержит советы и рекомендации по тренировочным процессам и восстановлению. Курс предназначен для желающих достигнуть КМС и выше.

Для кого этот курс

Курс предназначен для желающих достигнуть КМС и выше.

Начальные требования

Для начала занятий необходим базовый опыт выполнения силовых упражнений.

Преподаватели курса

Аватар Вячеслав Дементьев
Вячеслав Дементьев
1 курс 3
→

Как проходит обучение

Обучение проходит 

Что вы получите

  • Возможность получить структурированное представление о тренировочном процессе.

Нагрузка

1 час

Расскажите о курсе друзьям