Курс на Stepik
Обложка курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа» на Stepik
Бесплатно

Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Жать сотку - заветная мечта любого посетителя спортзала. Данный курс содержит советы и рекомендации по тренировочным процессам и восстановлению. Курс предназначен для желающих достигнуть КМС и выше.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Учеников на курсе 3
Сертификаты, выданные на курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Количество уроков 10
Тесты в курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Количество квизов 4
Обновления курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа» 3 раздела Уроки в курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа» 10 уроков Тесты в курсе «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа» 4 теста Последнее обновление курса «Разумный путь к мастеру спорта по жиму лежа» обн. 1 год назад

1. Предисловие

1 урок
Закрытый
1.1 О чем этот курс ↗
4
4
-
0

2. Содержание разумного пути

7 уроков
Закрытый
2.1 О системе подготовки ↗
3
3
-
0
Закрытый
2.2 Тренировочный план ↗
3
2
-
0
Закрытый
2.3 Экипировка ↗
3
2
-
0
Закрытый
2.4 Техника выполнения упражнений ↗
3
3
-
0
Закрытый
2.5 Спортивный инвентарь ↗
3
1
-
0
Закрытый
2.6 Восстановление ↗
3
1
-
0
Закрытый
2.7 Тест ↗
3
1
-
0

3. Заключение

2 урока
Закрытый
3.1 Послесловие ↗
3
3
-
0
Закрытый
3.2 О себе ↗
1
1
-
0