Содержание курса
1. Физическая культура и спорт. Нормы. Знания. Ценности.
6 уроков
38
3
1м
0
Закрытый
1.1
Что такое физическая культура, фитнес, спорт, ЗОЖ
↗
18
2
1м 8с
0
Закрытый
1.2
Зачем человеку тренировки
↗
9
1
-
0
Закрытый
1.3
Нормы физической активности
↗
4
0
-
0
Закрытый
1.4
Ценности физической культуры
↗
2
0
-
0
Закрытый
1.5
Цели в тренировках: здоровье, сила, гипертрофия, композиция тела
↗
2
0
-
0
Закрытый
1.6
Нормативы и почему к ним нужно относиться осторожно
↗
3
0
-
0