Курс на Stepik
Обложка курса «Самооценка и уверенность в себе» на Stepik
1 200 ₽

Самооценка и уверенность в себе 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс предназначен для тех, кто устал сомневаться в себе, постоянно себя критиковать и хочет наконец почувствовать внутреннюю опору. Вы научитесь разбираться, откуда берутся неуверенность и низкая самооценка, поймёте, как изменить ограничивающие установки, перестанете обесценивать себя и начнёте строить здоровые отношения с самим собой. Практические техники и примеры помогут вам уверенно действовать в любой ситуации, спокойно отстаивать свои границы и ценить себя по-настоящему.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Самооценка и уверенность в себе»Учеников на курсе 127
Сертификаты, выданные на курсе «Самооценка и уверенность в себе»Сертификатов выдано 42
Отзывы о курсе «Самооценка и уверенность в себе»Отзывов получено 24
Рейтинг курса «Самооценка и уверенность в себе»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Самооценка и уверенность в себе»Количество уроков 21
Тесты в курсе «Самооценка и уверенность в себе»Количество квизов 26
Время прохождения курса «Самооценка и уверенность в себе»Время прохождения курса
Стоимость курса «Самооценка и уверенность в себе»Стоимость курса 1 200 ₽
Обновления курса «Самооценка и уверенность в себе»Обновления курса
Дата публикации курса «Самооценка и уверенность в себе»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Самооценка и уверенность в себе»Последнее обновление
Сложность easy
5.000
из 5
24 отзыва
★★★★★
24
★★★★
0
★★★
0
★★
0
0
Алексей Покалюк
Алексей Покалюк
6 месяцев назад

Если к курсу отнестись ответственно и порефлексировать после каждой главы, то спустя время будет приятный профит. Благодарю авторов!

Ответ
автора
Внутренний Ресурс
Внутренний Ресурс
1 год назад

Благодарим за отзыв!

Давид Акохов
Давид Акохов
8 месяцев назад

Очень понравился блок про диагностику и самоанализ. После некой саморефлексии и анализа своих убеждений стало ясно, почему я сам себя «торможу» и недооцениваю. В целом этот блок дал классную почву для размышлений и пересмотра привычных установок. Большое спасибо авторам!

Ответ
автора
Внутренний Ресурс
Внутренний Ресурс
1 год назад

Большое спасибо, что поделились своими впечатлениями, для нас это очень ценно! Желаем Вам успехов в самопознании)

Петр Михалевский
Петр Михалевский
9 месяцев назад

Отличный мини-курс. Внутри собраны вроде бы такие простые, но такие недоступные для очень многих людей истины. Будет полезно всем

Ответ
автора
Внутренний Ресурс
Внутренний Ресурс
1 год назад

Большое спасибо за отзыв! Мы бы тоже хотели, чтобы истины стали доступнее))

Anonymous 939469738
Anonymous 939469738
9 месяцев назад

Очень понравились дыхательные техники. Честно говоря, они стали в настоящий момент моей жизни настоящей опорой, чтобы не взорваться от эмоционального перенапряжения! Никогда бы не подумала, что простое дыхание может так быстро возвращать спокойствие. Спасибо за такие классные рабочие практики!

Ответ
автора
Внутренний Ресурс
Внутренний Ресурс
1 год назад

Зачастую самые простые вещи, которым мы не придаем значения - самые эффективные! Спасибо, что поделились обратной связью!

Anonymous 1110506292
Anonymous 1110506292
10 месяцев назад

Замечательный курс по повышению самооценки и развитию уверенности в себе! После прохождения всех блоков почерпнула для себя много действительно полезной и качественной информации. Особенно приятно, что материал в лекциях изложен доступно, понятным языком без сложных терминов. Некоторые предлагаемые упражнения (практики) уже внедрила в свою повседневность, остальные буду постепенно использовать в дальнейшем. Данный курс очень информативный, но при этом не перегруженный лишним материалом. Я ещё не раз буду возвращаться к нему. Спасибо!

Ответ
автора
Внутренний Ресурс
Внутренний Ресурс
1 год назад

Большое спасибо за такой открытый отзыв! Нам очень приятно! Рады, что смогли быть полезными!

Светлана Рось
Светлана Рось
10 месяцев назад

Сначала скептически проходишь курс, а потом встречаешься с родственниками и чувствуешь, как стал сильнее! Это, кстати, крутой показатель! Спасибо Вам за курс! Мне помог!

Ответ
автора
Внутренний Ресурс
Внутренний Ресурс
1 год назад

Отличный показатель! Благодарны, что делитесь опытом!

Евдокия Курдакова
Евдокия Курдакова
10 месяцев назад

Мне ОЧЕНЬ понравился курс! Да, он требует работы над собой и довольно активной, но я ОЧЕНЬ рада, что этот курс можно взять за четкий план!

Ответ
автора
Внутренний Ресурс
Внутренний Ресурс
1 год назад

Рады, что Вы нашли в нашем курсе то, что искали! Благодарим за обратную связь!

Anonymous 600672955
Anonymous 600672955
10 месяцев назад

Очень понравился блок работы с внутренним критиком! Местами, конечно, задумываешься, сколько лет бесценной невосполнимой жизни люди тратят на пустые самокопания - это просто ужас. Спасибо Вам за курс! Есть, что осмыслять и над чем работать!

Ответ
автора
Внутренний Ресурс
Внутренний Ресурс
1 год назад

Благодарим за развернутую обратную связь! Рады быть полезными!