Курс на Stepik
Курс предназначен для тех, кто устал сомневаться в себе, постоянно себя критиковать и хочет наконец почувствовать внутреннюю опору. Вы научитесь разбираться, откуда берутся неуверенность и низкая самооценка, поймёте, как изменить ограничивающие установки, перестанете обесценивать себя и начнёте строить здоровые отношения с самим собой. Практические техники и примеры помогут вам уверенно действовать в любой ситуации, спокойно отстаивать свои границы и ценить себя по-настоящему.
| Показатель | Текущие показатели | Рост | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Значение | 🏆 Рейтинг | 3 дн | 7 дн | 30 дн | |
 Учеников на курсе |
132 | ||||
 Сертификатов выдано |
44 | ||||
 Отзывов получено |
25 | ||||
 Рейтинг курса |
5.000 | ||||
 Количество уроков |
21 | ||||
 Количество квизов |
26 | ||||
 Время прохождения курса |
— | ||||
 Стоимость курса |
1 200 ₽ | — | |||
 Обновления курса |
— | — | |||
 Дата публикации курса |
— | — | — | — | |
| Последнее обновление |
— | — | — | — | |
| Сложность | easy | — | — | — | — |
Отличный курс! Дана вся необходимая информация для формирования здоровой самооценки и уверенности в себе. При регулярной практике результат не заставит себя ждать. Спасибо за курс!
Алексей, спасибо большое за отзыв! Очень радостно, что наши рекомендации Вам пригодились)
☝️
Благодарим за высокую оценку нашей работы!
Если к курсу отнестись ответственно и порефлексировать после каждой главы, то спустя время будет приятный профит. Благодарю авторов!
Благодарим за отзыв!
Очень понравился блок про диагностику и самоанализ. После некой саморефлексии и анализа своих убеждений стало ясно, почему я сам себя «торможу» и недооцениваю. В целом этот блок дал классную почву для размышлений и пересмотра привычных установок. Большое спасибо авторам!
Большое спасибо, что поделились своими впечатлениями, для нас это очень ценно! Желаем Вам успехов в самопознании)
Отличный курс, о многом заставляет задуматься.
Большое спасибо за обратную связь!
Отличный мини-курс. Внутри собраны вроде бы такие простые, но такие недоступные для очень многих людей истины. Будет полезно всем
Большое спасибо за отзыв! Мы бы тоже хотели, чтобы истины стали доступнее))
Очень понравились дыхательные техники. Честно говоря, они стали в настоящий момент моей жизни настоящей опорой, чтобы не взорваться от эмоционального перенапряжения! Никогда бы не подумала, что простое дыхание может так быстро возвращать спокойствие. Спасибо за такие классные рабочие практики!
Зачастую самые простые вещи, которым мы не придаем значения - самые эффективные! Спасибо, что поделились обратной связью!
Замечательный курс по повышению самооценки и развитию уверенности в себе! После прохождения всех блоков почерпнула для себя много действительно полезной и качественной информации. Особенно приятно, что материал в лекциях изложен доступно, понятным языком без сложных терминов. Некоторые предлагаемые упражнения (практики) уже внедрила в свою повседневность, остальные буду постепенно использовать в дальнейшем. Данный курс очень информативный, но при этом не перегруженный лишним материалом. Я ещё не раз буду возвращаться к нему. Спасибо!
Большое спасибо за такой открытый отзыв! Нам очень приятно! Рады, что смогли быть полезными!
Сначала скептически проходишь курс, а потом встречаешься с родственниками и чувствуешь, как стал сильнее! Это, кстати, крутой показатель! Спасибо Вам за курс! Мне помог!
Отличный показатель! Благодарны, что делитесь опытом!
Мне ОЧЕНЬ понравился курс! Да, он требует работы над собой и довольно активной, но я ОЧЕНЬ рада, что этот курс можно взять за четкий план!
Рады, что Вы нашли в нашем курсе то, что искали! Благодарим за обратную связь!
