Курс на Stepik
Обложка курса «Стресс и выгорание» на Stepik
10 000 ₽

Стресс и выгорание 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс "Стресс и выгорание" рассматривает симптоматику стресса и выгорание на уровне физиологии и нейрофизиологии. Вы узнаете, как проводить профилактику стресса и выгорания, выстраивать собственный work-life balance и возвращаться в ресурсное состояние.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Стресс и выгорание»Учеников на курсе 4
Сертификаты, выданные на курсе «Стресс и выгорание»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Стресс и выгорание»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Стресс и выгорание»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Стресс и выгорание»Количество уроков 11
Тесты в курсе «Стресс и выгорание»Количество квизов 38
Задачи с кодом в курсе «Стресс и выгорание»Количество задач с кодом 3
Время прохождения курса «Стресс и выгорание»Время прохождения курса
Стоимость курса «Стресс и выгорание»Стоимость курса 10 000 ₽
Обновления курса «Стресс и выгорание»Обновления курса
Дата публикации курса «Стресс и выгорание»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Стресс и выгорание»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Стресс и выгорание» 3 раздела Уроки в курсе «Стресс и выгорание» 11 уроков Тесты в курсе «Стресс и выгорание» 38 тестов Задачи в курсе «Стресс и выгорание» 3 задачи Время прохождения курса «Стресс и выгорание» 2 ч. Последнее обновление курса «Стресс и выгорание» обн. 2 года назад

Стресс

3 урока
1. Физиология стресса
2. Симптомы и влияние стресса на организм
3. Взаимная Оценка: Эссе-рефлексия по симптомам стресса

Выгорание

5 уроков
1. Стадии и симптомы выгорания
2. Статистика и причины выгорания для различных профессий
3. Профилактика выгорания
4. Тест к уроку "Профилактика выгорания"
5. Взаимная оценка: Эссе-рефлексия по методам борьбы с выгоранием

Мотивация, как фактор профилактики выгорания и стресса

3 урока
1. Факторы мотивации
2. Техники мотивации и самомотивации
3. Взаимная Оценка: Эссе-рефлексия по факторам мотивации