Курс на Stepik
Обложка курса «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.» на Stepik
Бесплатно

Схемная терапия: Гайд по своим установкам. 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Данный курс погружает участников в мир схемной терапии Джеффри Янга, он научит Вас распознавать собственные схемы, влияющие на жизнь и отношения, а также поможет выработать новые, более здоровые поведенческие модели. Используя практические упражнения, теоретические блоки и тесты, участники смогут понять свои сильные и слабые стороны и создать свой личный путь к самопознанию и устойчивому изменению.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.»Учеников на курсе 5
Сертификаты, выданные на курсе «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.»Сертификатов выдано 0
Отзывы о курсе «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.»Количество уроков 23
Тесты в курсе «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.»Количество квизов 16
Обновления курса «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.»Обновления курса
Дата публикации курса «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.»Дата публикации курса
Последнее обновление курса «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.»Последнее обновление
Сложность easy

Содержание курса

Разделы в курсе «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.» 5 разделов Уроки в курсе «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.» 23 урока Тесты в курсе «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.» 16 тестов Последнее обновление курса «Схемная терапия: Гайд по своим установкам.» обн. 2 года назад

Введение в курс

5 уроков
1. История развития метода
2. Варианты определений
3. Основная идея схема-терапии
4. Обучающий видеокурс
5. Тест

Изучение схем

8 уроков
1. Домен нарушения связи и отвержения
2. Домен нарушенной автономии
3. Домен нарушенных границ
4. Домен направленности на других
5. Домен сверхбдительности и подавления эмоций
6. Новые схемы из YSQ-R, пока не распределенные по доменам
7. Установки, которые мешают вам ЖИТЬ
8. Тест

Активация схем

4 урока
1. Как найти и распознать свои ограничивающие убеждения
2. Активация схем
3. Техники работы или "Как найти ограничивающее убеждение?"
4. Формулируем новое убеждение

Практические упражнения

4 урока
1. Как избавиться от негативных установок
2. Как самостоятельно практиковать схема-терапию
3. Как самостоятельно практиковать схема-терапию
4. Как самостоятельно практиковать схема-терапию

Заключение

2 урока
1. Обратная связь
2. Список использованной литературы