Курс на Stepik
Обложка курса «Теория и практика принятия своей внешности» на Stepik
1 950 ₽

Теория и практика принятия своей внешности ★ 0.000

Открыть на
STEPIK.ORG

Курс даст вам знания и инструменты для изменения вашего отношения к своей внешности. Вы изучите основы здорового самовосприятия и получите доступ к набору практических упражнений

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Теория и практика принятия своей внешности»Учеников на курсе 8
Сертификаты, выданные на курсе «Теория и практика принятия своей внешности»Сертификатов выдано 2
Отзывы о курсе «Теория и практика принятия своей внешности»Отзывов получено 0
Рейтинг курса «Теория и практика принятия своей внешности»Рейтинг курса 0.000
Уроки в курсе «Теория и практика принятия своей внешности»Количество уроков 24
Тесты в курсе «Теория и практика принятия своей внешности»Количество квизов 34
Время прохождения курса «Теория и практика принятия своей внешности»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Теория и практика принятия своей внешности»Стоимость курса 1 950 ₽ —
Обновления курса «Теория и практика принятия своей внешности»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Теория и практика принятия своей внешности»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Теория и практика принятия своей внешности»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Теория и практика принятия своей внешности» 2 раздела Уроки в курсе «Теория и практика принятия своей внешности» 24 урока Тесты в курсе «Теория и практика принятия своей внешности» 34 теста Время прохождения курса «Теория и практика принятия своей внешности» 0 ч. Последнее обновление курса «Теория и практика принятия своей внешности» обн. 1 год назад

Фундамент принятия себя

9 уроков
1. Вступление ↗
2. Зеркало правды ↗
3. Внешность в контексте ↗
4. Уникальность человека. Многогранный взгляд ↗
5. Мой уникальный код ↗
6. Уверенность в себе. Интегративный взгляд на самовосприятие ↗
7. Психология критики ↗
8. Комплексы ↗
9. Заключение ↗

Практика

15 уроков
1. Вступление ↗
2. Техники когнитивной реструктуризации ↗
3. Голос критика внутри ↗
4. Сравнение – вор счастья ↗
5. Критический взгляд на образы красоты ↗
6. Язык уверенности в себе ↗
7. Мой манифест красоты. Создание личного кодекса привлекательности ↗
8. Нейро-скульптура тела ↗
9. Сенсорная перепрошивка ↗
10. День без сравнений ↗
11. Когнитивный рефрейминг с биологической обратной связью ↗
12. Зеркальная нейронная активация ↗
13. Прогрессивная мышечная релаксация с визуализацией ↗
14. Эмоциональная свобода (Техника эмоциональной свободы - EFT) ↗
15. Заключение ↗