Чему вы научитесь
- В результате освоения курса вы:
- изучите риски, присущие профессии педагога;
- познакомитесь с основами науки ортобиотики - науки о рациональном образе жизни и труда;
- узнаете, какие стратегии могут помочь вам справиться с синдромом эмоционального выгорания и предотвратить его возникновение;
- освоите практические упражнения, которые помогут вам улучшить свое физическое состояние, повысить уровень энергии и эффективность.
О курсе
Курс знакомит с основами науки ортобиотики - науки о рациональном образе жизни и труда, гармонизации взаимоотношений человека и окружающей среды. В течение курса вы изучите риски, присущие профессии учителя, а также узнаете, как грамотное построение ортобиоза может помочь вам профилактировать возникновение синдрома эмоционального выгорания. Курс также предлагает практические видео упражнения, которые помогут вам улучшить свое физическое и, соответственно, психическое состояние.
Для кого этот курс
Курс станет важным инструментом для тех, кто работает в сфере образования и хочет сохранить своё физическое и душевное благополучие, повышая качество жизни себя и окружающих.
Начальные требования
Курс рассчитал на широкую аудиторию. Для прохождения курса не требуется специальная подготовка.
Преподаватели курса
237
Как проходит обучение
Курс содержит три теоретических блока, каждый урок которого резюмируют тестовые задания. Последний раздел содержит видео уроки, которые наглядно продемонстрируют техники сохранения здоровья и помогут вам улучшить свое физическое состояние, повысить уровень энергии и эффективность, а также научат максимально нивелировать физическое и эмоциональное напряжение.
Что вы получите
- знания основных факторов риска в профессии педагога, признаков и стадий эмоционального выгорания, особенностей его проявления у представителей данной профессии;
- возможность отработать ряд теоретических знаний на практике с помощью видео уроков;
- компетенции позволяющие успешно справляться с нагрузками и эмоциональными переживаниями, улучшающие общее самочувствие и качество жизни, снижающие вероятность профессиональных деформаций и сохраняющие профессиональный энтузиазм и интерес к преподавательской деятельности.
Нагрузка
4-5 часов в неделю