Курс знакомит с основами науки ортобиотики - науки о рациональном образе жизни и труда, гармонизации взаимоотношений человека и окружающей среды. В течение курса вы изучите риски, присущие профессии учителя, а также узнаете, как грамотное построение ортобиоза может помочь вам профилактировать возникновение синдрома эмоционального выгорания. Курс также предлагает практические видео упражнения, которые помогут вам улучшить свое физическое и, соответственно, психическое состояние.
1.Я узнала о классификации рисков в педагогике, предложенной М. А. Беляевой. Концепция ортобиоза стала самым интересным открытием. Я узнала о термине И. И. Мечникова и его трех составляющих. Это полезная модель для профилактики выгорания.
2. Понравилась практическая направленность тем. Несмотря на теорию, темы подобраны очень жизненно. Вопросы про факторы риска, стресс и выгорание актуальны. Четкая структура. Материал разбит на логические блоки. Это помогает последовательно усваивать информацию. Есть видео.
3.Формулировки тестов: Некоторые вопросы составлены неоднозначно. Например, в вопросе про факторы риска вариант "ответственность за жизнь и здоровье родителей" звучит как ошибка.
4. Посоветовала преподавательница предмета "Педагогика", Капустина Елена Юрьевна. (Я - Сухарева Мария 22 группа)
1. Я узнала в принципе о понятии "ортобиоз" и существовании ортобиотики. Этот раздел был для меня новым. С остальными знаниями и фактами так или иначе сталкивалась.
2. Мне понравилась доступность изложения материала, легкость его усвоения с помощью небольших тестов после каждого пункта, а также конкретные практические советы по улучшению своего здоровья (физического, психического и духовно-нравственного).
3. Понравилось все
4. Курс посоветовал пройти мой преподаватель педагогики)
Здравствуйте!
Прошла данный курс и хочу поделиться впечатлениями.
Мне всё понравилось. Я узнала больше про эмоциональное выгорание (кто ввёл термин и когда, составляющие состояния); факторы риска, влияющие на здоровье учителей; заболевания, характерные для представителей педагогической профессии. Кроме того, посмотрела видео, в которых были продемонстрированы упражнения для снятия напряжения и поддержания мышечного тонуса. Запомнила новые понятия и их значение (афония, деперсонализация, ортобиоз). Единственное, что в одном из заданий есть опечатка (ответственность за жизнь и здоровье родителей (вместо детей)). Не знаю, есть ли такая возможность, но было бы неплохо добавить в курс больше инфографики.
Честно говоря, я его не выбирала. Елена Юрьевна Капустина, составитель курса, предложила его пройти. Поскольку я учусь на педагогическом направлении ВУЗа, мне эта информация была полезна.
Спасибо Вам за грамотно составленный материал, который пригодится в будущем!
Большое спасибо! На этом курсе я узнала с какими трудностями придется столкнуться в роли педагога-учителя, а также научилась их преодолевать и работать над своим физическим, психическим и духовно-нравственным состоянием здоровья. Все понравилось, было предельно понятно и очень интересно. Единственный минус - в некоторых вопросах перепутаны слова и просто невозможно выбрать правильный ответ.
Но в целом все прекрасно, интересно и самое главное - полезно!
Спасибо!
Курс оказался очень полезным! Информация подана доступно, а практические видеоуроки помогают легко применять знания. Онлайн-формат позволяет учиться в удобное время, а акцент на эмоциональной поддержке вдохновляет. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свое здоровье и качество жизни! 💪✨
Нужный и полезный интенсив!Кратко, ясно, а главное — с работающими инструментами. Разобралась в симптомах выгорания и взяла на вооружение простые упражнения для спокойствия и бодрости.
