Содержание курса
1. Теория
9 уроков
10
10
84м
0
Закрытый
1.1
Вводная и пирамида Пола Грэма
↗
2
2
2м 6с
0
Открытый
1.2
Виды фрустраций
↗
1
1
8м 54с
0
Закрытый
1.3
Жизнь от эго - ошибка
↗
1
1
-
0
Закрытый
1.4
Выбор - это картинки в голове
↗
1
1
4м 15с
0
Закрытый
1.5
жизнь - это регулярные действия
↗
1
1
19м 9с
0
Закрытый
1.6
Неокортекс орудует 7±2 единицами инфы
↗
1
1
6м 20с
0
Закрытый
1.7
Осознанность — ключ к изменениям
↗
1
1
18м 35с
0
Закрытый
1.8
Важность целевых действий
↗
1
1
7м 18с
0
Закрытый
1.9
Ответы на вопросы
↗
1
1
20м 42с
0
2. Практика
8 уроков
9
8
161м
0
Закрытый
2.1
1 упр. Оценить сферы жизни
↗
1
1
16м 54с
0
Закрытый
2.2
2 упр. Ода себе
↗
2
1
9м 32с
0
Закрытый
2.3
3 упр. Молитва благодарности
↗
1
1
4м 59с
0
Закрытый
2.4
4 упр. Круг жизни
↗
1
1
18м 37с
0
Закрытый
2.5
5 упр. Экология отношений (на что уходит -E)
↗
1
1
48м 7с
0
Закрытый
2.6
6 упр. 3 уровня отношений
↗
1
1
5м 31с
0
Закрытый
2.7
7 упр. Алгоритм работы с фрустрацией
↗
1
1
50м 32с
0
Закрытый
2.8
Ответы на вопросы
↗
1
1
12м 26с
0