Чему вы научитесь
- 🔹Осознавать свои убеждения о себе и понимать над какими поработать.
- 🔹Работать с самооценкой без самокритики — через поддерживающие практики и аффирмации.
- 🔹Устанавливать личные границы.
- 🔹Заботиться о себе — с помощью простых, но мощных техник.
- 🔹Развивать внутреннюю осознанность.
- 🔹Замечать моменты обесценивания себя.
- 🔹 Ставить цели и двигаться вперед , не ожидая одобрения извне.
О курсе
«Чувствуете, что ваши заслуги остаются незамеченными? Курс научит не просто верить в свою ценность, а объективно её оценивать — и доносить до других».
Для кого этот курс
Знакомо ли вам это?
❌ Чувство неуверенности в своих силах и возможностях.
❌ Страх перед новыми вызовами и переменами.
❌ Одиночество и отсутствие поддержки от близких.
❌ Финансовые трудности из-за низкой самооценки.
❌ Недостаток времени на себя и свои желания.
Если да, то вы не одиноки. 73% сталкиваются с теми же проблемами.
Но есть решение...
Начальные требования
Для старта нужно только желание.
Преподаватели курса
2
Как проходит обучение
Что вас ждет на марафоне?
· Практические задания и техники, которые помогут вам принять себя и свои достижения.
· Упражнения для установки здоровых границ и работы с внутренним критиком.
· Инструменты для уверенной трансляции своей ценности в мир.
Сертификат
Успешно завершив курс, вы получите сертификат от платформы Stepik. Уже 2 учеников получили сертификат.
Что вы получите
- Представьте, что через 3 дня вы:
- ✅ Обретете уверенность в себе и своих способностях, почувствуете себя сильной и независимой!
- ✅ Завоюете уважение и признание окружающих, начнете строить крепкие отношения с близкими.
- ✅ Увеличите свои доходы благодаря новым возможностям и смелости принимать решения.
- ✅ Научитесь управлять своим временем, находя баланс между работой и личной жизнью.
- ✅ Почувствуете себя счастливой и уверенной в своем будущем!