Курс на Stepik
Обложка курса «Ценность на миллион» на Stepik
1 500 ₽

Ценность на миллион ★ 5.000

Открыть на
STEPIK.ORG

«Чувствуете, что ваши заслуги остаются незамеченными? Курс научит не просто верить в свою ценность, а объективно её оценивать — и доносить до других».

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Ценность на миллион»Учеников на курсе 1
Сертификаты, выданные на курсе «Ценность на миллион»Сертификатов выдано 2
Отзывы о курсе «Ценность на миллион»Отзывов получено 1
Рейтинг курса «Ценность на миллион»Рейтинг курса 5.000
Уроки в курсе «Ценность на миллион»Количество уроков 40
Тесты в курсе «Ценность на миллион»Количество квизов 14
Время прохождения курса «Ценность на миллион»Время прохождения курса —
Стоимость курса «Ценность на миллион»Стоимость курса 1 500 ₽ —
Обновления курса «Ценность на миллион»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Ценность на миллион»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Ценность на миллион»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Ценность на миллион» 5 разделов Уроки в курсе «Ценность на миллион» 40 уроков Тесты в курсе «Ценность на миллион» 14 тестов Время прохождения курса «Ценность на миллион» 1 ч. Последнее обновление курса «Ценность на миллион» обн. 1 год назад

1. Принятие себя

15 уроков
Закрытый
1.1 Практическое задание: «Мои достижения» ↗
2
2
-
1
Закрытый
1.2 Честность с собой. ↗
2
2
-
1
Закрытый
1.3 5 токсичных установок о самооценке ↗
2
2
-
1
Закрытый
1.4 Почему мы недооцениваем себя? ↗
2
2
-
1
Закрытый
1.5 Упражнение: «Запросы из прошлого». ↗
2
2
-
0
Закрытый
1.6 ✅ Чек-лист "Готов(а) ли ты выбрать себя? ↗
2
2
-
0
Закрытый
1.7 Выбирай себя. ↗
2
2
-
1
Открытый
1.8 ✅ ЧЕК-ЛИСТ: КАК РАСПОЗНАТЬ САМОСАБОТАЖ ↗
2
2
-
1
Закрытый
1.9 «Как Создать Новые Нейронные Пути» ↗
2
2
-
1
Закрытый
1.10 Техника "Зеркало силы" для повышения самооценки. ↗
2
2
-
1
Закрытый
1.11 Задание. Ведение дневника благодарности себе. ↗
2
2
-
1
Закрытый
1.12 📌 ПРАКТИКА: «Список обесценивания» и «Обратная формулировка" ↗
2
2
-
0
Закрытый
1.13 🌱 Медитация "Принятие себя" ↗
2
2
7м 58с
1
Закрытый
1.14 Практическое задание: Установление одной границы. ↗
2
2
-
1
Закрытый
1.15 Самоуважение. ↗
2
2
-
1

2. УКРЕПЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ФУНДАМЕНТА

9 уроков
Закрытый
2.1 ✅Чек-лист "10 признаков размытых границ" ↗
2
2
-
1
Закрытый
2.2 "Границы как проявление любви к себе". ↗
2
2
-
1
Закрытый
2.3 "Самоподдержка и самопринятие" ↗
2
2
-
1
Закрытый
2.4 Шаблоны фраз для установки границ . ↗
2
2
-
1
Закрытый
2.5 "Откуда берется внутренний критик?" ↗
2
2
-
1
Закрытый
2.6 📌Аудиопрактика: "Диалог с внутренним критиком" ↗
2
2
8м 32с
1
Закрытый
2.7 "Как стать себе лучшим другом" ↗
2
2
-
1
Закрытый
2.8 Вечерняя практика: РИТУАЛ "ПИСЬМО СЕБЕ-ЛЮБИМОЙ" ↗
2
2
-
1
Закрытый
2.9 🌱 Медитация: "Обними свою уникальность" ↗
2
2
7м 22с
1

3. ТРАНСЛЯЦИЯ ЦЕННОСТИ В МИР.

10 уроков
Закрытый
3.1 "Язык тела уверенного человека" ↗
2
2
-
1
Закрытый
3.2 "Как говорить о себе с гордостью". ↗
2
2
-
1
Закрытый
3.3 📌Практика: "УВЕРЕННАЯ(ЫЙ)Я". ↗
2
2
-
1
Закрытый
3.4 ”Почему нас не слышат?” ↗
2
2
-
1
Закрытый
3.5 Что мешает тебе быть заметной(ым)? ↗
2
2
-
1
Закрытый
3.6 Как выражать себя без страха и осуждений. ↗
2
2
-
1
Закрытый
3.7 ✅Чек-лист: 21 ежедневная привычка для высокой самооценки. ↗
2
2
-
1
Закрытый
3.8 📌 ПРАКТИКА «Приоритеты моих ценностей» ↗
2
2
-
1
Закрытый
3.9 Планнер: "Мой план самоподдержки на месяц" ↗
2
2
-
1
Закрытый
3.10 📌Практика: РИТУАЛ "ПРАЗДНОВАНИЕ СЕБЯ" ↗
2
2
-
1

4. Завершение.

2 урока
Закрытый
4.1 🧭Что я изменил(а) в себе за три дня. ↗
2
2
-
1
Закрытый
4.2 💎 ИТОГОВЫЙ ГИД. ↗
2
2
-
1

5. Бонусы

4 урока
Закрытый
5.1 «50 способов повысить самооценку». ↗
2
2
-
1
Закрытый
5.2 ✅ЧЕК-ЛИСТ “7 признаков, что вы недооцениваете себя”. ↗
2
2
-
1
Закрытый
5.3 "30 аффирмаций для ежедневной практики". ↗
2
2
-
1
Закрытый
5.4 🌱 Аудиопрактика: «Прощение». ↗
2
2
12м 17с
1