👍✔✔✔👍👍👍👍👍👍👍👍
Неплохой курс, узнал название некоторых упражнений и немного скорректировал свою технику.
Узнала как правильно заниматься с разными тренажерами, спасибо за рекомендации по безопасности и сложности. Выбрала курс для ознакомления с тренажерами
Великолепный курс!!!
Хорошая Подача материала, кратко и по существу. Текст заданий дополнен видео примерами объясняющими правильность выполнения упражнения. Пожелание автору - было бы неплохо добавить описание тренировки с указанием набора упражнений и числа подходов выполнения.