Курс на Stepik
Обложка курса «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)» на Stepik
2 499 ₽

PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности) ★ 4.429

Открыть на
STEPIK.ORG

Этот курс для тех, кто желает укрепить уверенность в себе, внедрить в свою жизнь новые привычки, изменить общение с окружающими. В результате курса вы полюбите себя, научитесь заботится о себе, отстаивать собственные границы, высказывать свою точку зрения, самостоятельно принимать решения, научитесь ежедневно выбирать себя, следуя собственным желаниям и убеждениям.

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Учеников на курсе 34
Сертификаты, выданные на курсе «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Сертификатов выдано 9
Отзывы о курсе «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Отзывов получено 7
Рейтинг курса «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Рейтинг курса 4.429
Уроки в курсе «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Количество уроков 22
Тесты в курсе «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Количество квизов 18
Время прохождения курса «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Время прохождения курса —
Стоимость курса «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Стоимость курса 2 499 ₽ —
Обновления курса «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Обновления курса — —
Дата публикации курса «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)»Последнее обновление — ———
Сложность easy — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)» 6 разделов Уроки в курсе «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)» 22 урока Тесты в курсе «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)» 18 тестов Время прохождения курса «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)» 4 ч. Последнее обновление курса «PROкачай свою уверенность за 1 месяц (психология уверенности)» обн. 3 сентября 2026

Введение

7 уроков
1. Почему я сделала этот курс? ↗
2. Почему уверенность в себе так важна? ↗
3. Как работают техники в курсе? ↗
4. О курсе ↗
5. Как выполнять упражнения? ↗
6. Почему важно заполнять рабочую тетрадь к курсу? ↗
7. Что надо подготовить для курса? (что вам понадобится) ↗

Телесный уровень

2 урока
1. 1.1.Как это любить себя и свое тело? ↗
2. Тест (телесный уровень) ↗

Эмоциональный уровень

4 урока
1. Преодоление страхов ↗
2. Проработка вины ↗
3. Работа с обидой ↗
4. Тест (эмоциональный уровень) ↗

Когнитивный уровень (работа с мышлением)

4 урока
1. Как перестать сравнивать себя с другими? ↗
2. Что делать с желанием быть хорошим? ↗
3. Как жить с критикой и осуждением? ↗
4. Тест (когнитивный уровень) ↗

Уровень отношений

4 урока
1. Что такое личные границы? ↗
2. Как быть собой? (поиски себя настоящей) ↗
3. Что значит любить себя в отношениях? ↗
4. Тест (уровень отношений) ↗

Бонус

1 урок
1. Как выбирать свое окружение? ↗