Этот курс для тех, кто желает укрепить уверенность в себе, внедрить в свою жизнь новые привычки, изменить общение с окружающими. В результате курса вы полюбите себя, научитесь заботится о себе, отстаивать собственные границы, высказывать свою точку зрения, самостоятельно принимать решения, научитесь ежедневно выбирать себя, следуя собственным желаниям и убеждениям.
Хочу выразить огромную благодарность за курс "PROкачай свою уверенность". Это был невероятно полезный и практичный опыт! Курс дает четкие инструменты и методики, которые действительно работают.
Я почувствовала значительные изменения в своем мироощущении и поведении. Все техники легко применимы в жизни и дают ощутимый результат.
Особая благодарность Арине Стрениной! Арина – настоящий профессионал, ее знания и умение донести их до аудитории на высшем уровне. Спасибо за вдохновение, поддержку и за ту уверенность, которую вы помогли мне найти! Очень рекомендую!
Курс расчитан на подростков. С советами лектора: откройте тетрадь, возьмите ручку.....
30 + прослушивать не чего. Проматала до конца, потому что финансы заплачены. Необходима какая-то вводная часть до проведения оплаты.
В каждом модуле лектор представляется, рекламирует себя. Предложения формулируются медленно.
Ничего стоящего с курса не вынести.
Спасибо за обратную связь по курсу! Очень жаль, что выполнить задания в рабочей тетради (о необходимости выполнения которых говорилось в начале) и извлечь пользу из курса Вы так и не смогли. Качественные изменения начинаются с работы над собой. Ожидать, что посмотрев десяток видео (пусть даже на скорости х2), Вы поймёте что-то новое про себя, нереалистично. Без рефлексии и работы с рабочей тетрадью, выполнения техник и упражнений, открытий и стоящего ПРО СЕБЯ не будет. Психотерапия - это работа с собой, а не со знаниями другого человека.
Курс многосторонний.
Прорабатываются все стороны уверенности.
Заставил задуматься.
Думаю, что пройду его еще раз.
Распечатала рабочую тетрадь,
очень полезно в работе.
спасибо
Обучение превзошло мои ожидания!
Упражнения очень глубокие, нестандартные, достаточно сложные, но ценные, их просто невозможно выполнить формально, каждый раз получается (по крайней мере у меня) глубокая личная терапия.
Причем ощущение, что работаю вдвоём с Ариной (это, видимо, такой феномен ее присутствия, так как курс сделан ее руками и душой). Видео пересматриваю по несколько раз, делаю себе пометки, часто после этого беседую с семьей на важные темы, что помогает углубить и «присвоить» новые знания.
Ну и персонально для меня этап набора ресурса оказался безусловно, спасительным после этого выматывающего года.
А сердце мое полно благодарности!
Я не думал, что в курсе будут такие практические упражнения. Столько заданий я никогда еще не делал. Было бы здорово, если задания проверялись лично психологом, потому что мне сложно себя дисциплинировать, а так хотя бы отчетность была бы. Курс хороший, без воды, много практики и теория в нем не лишняя. По крайней мере курс мне помог поднять самооценку, но я теперь захотел в личную терапию пойти.
Это был самый чудесный месяц работы над собой. Спасибо тебе, Арин, что была со мной на протяжении всего моего пути к себе. Я стала больше заботиться о себе, приняла свою внешность, над некоторыми вещами продолжаю работать. И мне нравится результат. Спасибо, что создала этот курс, он помог мне познакомиться с собой настоящей. Наконец-то я усмирила своего внутреннего Критика, перестала думать за других и беспокоиться о том, что они скажут и подумают обо мне. Я стала свободнее!
