курс помог снять постоянное напряжение в области лба. очень благодарен автору
скибиди туалет
После прохождения курса стала более осознанно относиться к событиям дня, больше радости и счастья в целом. Понравилась легкость языка, как будто просто разговор в дружеской обстановке, и конечно, практическая ценность практик.
Практики из йоги. В целом не плохо - всё в одном месте
Хороший курс для занятых людей. Практики не занимают много времени. Но для меня лично полноценная медитация более предпочтительна. Автору большое спасибо.