Курс полезен даже просто как некоторое самопознание. Мне очень понравилось, нашел для себя очень много ответов. Спасибо большое!
Самый простой и при этом самый полный курс по теме мотивации и прокрастинации какой я только видел. Наконец-то нашел способы справляться со своими постоянными отложенными задачами. Узнал как все это работает на практике с точки зрения психологии. Уже в ходе прохождения курса начал формировать новые для себя привычки. Большое спасибо автору за то, что курс построен без "воды", а на конкретных примерах и формулах. А тестовые задания легко помогли закрепить полученную информацию.
Не разобран случай, когда человек максимально оттягивает последний шаг, то есть вся работа уже сделана, необходимо поставить точку, но идет внутренне сопротивление сделать это. Причем это не страх успеха, потому как последствия вполне понятны и закладывались еще в самом начале выполнения задачи. Частично похоже на перфекционизм и страх допустить ошибку, но это скорее следствия, чем первопричины, потому как, когда уговариваешь сам себя поставить точку, то в результате перестаешь пытаться что-то доделать и завершаешь в том виде, в котором существует на текущий момент. Описать это можно приблизительно следующим образом: последнее действие не делается не потому, что его невозможно сделать или результат, который получается на выходе не соответствует первоначальным ожиданиям, а потому, что после завершения работы/задачи наступает опустошение. У группы технология в песне "нажми на кнопку" есть такие слова: Нажми на кнопку, но что же ты не рад Тебе больше не к чему стремиться - вот как раз нежелание остаться без стремления к чему бы то ни было не позволяют сделать последний шаг.