Курс на Stepik
Учимся справляться с хроническим и острым стрессом на основе научной психологии. Курс поможет, если стресс накапливается быстрее, чем удаётся восстанавливаться. Когда тело постоянно напряжено, эмоции выходят из-под контроля, а голова не отдыхает даже ночью. Если вы хотите понять природу своего стресса и получить реальные инструменты для жизни — этот курс для вас.
| Показатель | Текущие показатели | Рост | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Значение | 🏆 Рейтинг | 3 дн | 7 дн | 30 дн | |
 Учеников на курсе |
3 | ||||
 Сертификатов выдано |
2 | ||||
 Отзывов получено |
2 | ||||
 Рейтинг курса |
5.000 | ||||
 Количество уроков |
19 | ||||
 Количество квизов |
8 | ||||
 Время прохождения курса |
— | ||||
 Стоимость курса |
890 ₽ | — | |||
 Обновления курса |
— | — | |||
 Дата публикации курса |
— | — | — | — | |
| Последнее обновление |
— | — | — | — | |
| Сложность | easy | — | — | — | — |
Это довольно краткий курс, без воды, направленный на практику, которую можно сразу применять в жизни и чувствовать изменения. Лично мне помогло уменьшить количество стресса, особенно в сфере работы
Довольно интересный курс. Содержание емкое и по сути, что экономит мое время и дает пользу, а это главное! Теперь нужно применить в жизни и ввести в практику техники
