Чему вы научитесь
Курс дополнительного профессионального образования «Школа стресс-менеджмента» имеет практико-ориентированную направленность. Программа курса включает теоретическую и практическую части. Первая необходима для освоения знаний о феномене стресса, факторах и механизмах стрессового состояния, а также, знаний об основах предупреждения и преодоления таковых. Вторая - ориентирована на практическую подготовку слушателя к профилактике и преодолении стрессовых состояний. Она включает систему упражнений и тренингов, обеспечивающих слушателей практическими навыками и опытом саморегуляции эмоциональных состояний, способами предупреждения и преодоления стрессовых состояний.
О курсе
Для кого этот курс
Начальные требования
Курс имеет две версии. Первая версия ориентирована на углубленную подготовку специалистов и студентов психологов и требует актуализации имеющихся профессиональных знаний и способов деятельности; вторая версия ориентирована для профессионалов и студентов непсихологических специальностей на приобретение ими широкого круга знаний и способов деятельности по предупреждению и преодолению стресса.
Преподаватели курса
253 375
Сертификат
Что вы получите
- Слушатели курса овладеют знаниями, способами деятельности и опытом профилактики и преодоления стрессовых состояний. Данные знания, способы и опыт стимулируют у слушателей потребность в самопознании, самопрограммировании, самоорганизации и самоконтроле. Также, слушатели могут осуществлять саморегуляцию эмоциональных состояний, что позитивно влияет физическое и психическое здоровье человека, повысит уровень стрессоустойчивости и снизит уровень конфликтогенности. А это в свою очередь изменит поведение слушателя во всех видах человеческой жизнедеятельности.