Курс на Stepik
Обложка курса «Школа стресс-менеджмента» на Stepik
Бесплатно

Школа стресс-менеджмента ★ 4.900

Открыть на
STEPIK.ORG

формирование у слушателей системных представлений о стрессе, его причинах, проявлениях и последствиях; формирование умений проводить научно обоснованную диагностику стресса и состояний сниженной работоспособности и реализовывать программы обучения приемам стресс-менеджмента

Показатель Текущие показатели Рост
Значение 🏆 Рейтинг 3 дн 7 дн 30 дн
Количество учеников на курсе «Школа стресс-менеджмента»Учеников на курсе 6 684
Сертификаты, выданные на курсе «Школа стресс-менеджмента»Сертификатов выдано 1 978
Отзывы о курсе «Школа стресс-менеджмента»Отзывов получено 180
Рейтинг курса «Школа стресс-менеджмента»Рейтинг курса 4.900
Уроки в курсе «Школа стресс-менеджмента»Количество уроков 33
Тесты в курсе «Школа стресс-менеджмента»Количество квизов 86
Время прохождения курса «Школа стресс-менеджмента»Время прохождения курса —
Обновления курса «Школа стресс-менеджмента»Обновления курса — —
Дата публикации курса «Школа стресс-менеджмента»Дата публикации курса — ———
Последнее обновление курса «Школа стресс-менеджмента»Последнее обновление — ———

Содержание курса

Разделы в курсе «Школа стресс-менеджмента» 12 разделов Уроки в курсе «Школа стресс-менеджмента» 33 урока Тесты в курсе «Школа стресс-менеджмента» 86 тестов Время прохождения курса «Школа стресс-менеджмента» 0 ч. Последнее обновление курса «Школа стресс-менеджмента» обн. 8 апреля 2026

Вступление

1 урок
1. Видео ↗

Понятие стресса.

3 урока
1. Видеолекция ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Личность и стресс. Психологический стресс. Особенности поведения

3 урока
1. Видеолекция ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Причины возникновения стрессового напряжения.

3 урока
1. Видеолекция ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Виды стресса и их особенности

3 урока
1. Видеолекция ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Феномен эмоционального выгорания

3 урока
1. Видеолекция ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Стресс и генетика

3 урока
1. Видеолекция ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Психофизиология стресса. Боль, болезни. Психосоматика

3 урока
1. Видеолекция ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Старение и стресс

3 урока
1. Видеолекция ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Контроль и регуляция эмоциональных состояний.

3 урока
1. Видеолекция ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Методы оптимизации, профилактики и коррекции стресс. состояний

3 урока
1. Видеолекции ↗
2. Самостоятельная работа ↗
3. Тест ↗

Итоговая аттестация

2 урока
1. Итоговый тест часть 1 ↗
2. Итоговый тест часть 2 ↗