Прошла курс у Татьяны Юрьевны «Антистрес». Сразу скажу, что в моей жизни присутствует фоновая стрессовая ситуация, на которую мы не очень можем влиять. Цель, для которой проходила курс-обрести внутреннее спокойствие. Курс в этом реально помог. Правда, было не просто из-за медленного темпа упражнений. Вообще, я занимаюсь йогой (для себя, любительски), и там у нас упражнения гораздо более динамичные и нагрузочные. Здесь было непривычно и все бесило. Но главное- слелать усилие начать, потом втянулась. Узнала много интересного о своем организме. Удивилась, что хотя считала себя в неплохой физической форме, многие упражнения не получались. Но я знаю, сто в нейротренировках это как раз то, что и надо делать- то , что не получается. Повторяла эти проблемные упражнения. После курса стала гораздо спокойнее. Теперь регулярно делаю сканирование тела, внимательно прислушиваюсь к разным частям и органам, просто перед сном или , когда емть время. Отдельные уроки тоже делаю время от времени, хорошо, что остался доступ. После еще купила курс «Нейрозарядки». Тоже довольна, встроила кусочки в свою практику. Курс рекомендую всем, у кого не в порядке нервы, но для результата необходимо время. Мозг бвсто, с наскоку, не переделать. Татьяне Юрьевне большое спасибо. Планирую и дальше проходить ее новые курсы.
Татьяна, спасибо Вам большое за Ваш отзыв, развёрнутую обратную связь. Это очень ценно для меня и думаю для тех, кто планирует записаться на курс. У Вас очень правильный настрой и подход к нейротренировкам и подобные медленные движения действительно не всем сразу нравятся. Особенно ценно, что контакт с телом, с собой стал лучше и практики помогли улучшить состояние нервной системы!